Et si vous vous débarrassiez de tout ce qui bloque votre potentiel de réussite : peurs, phobies, fausses croyances, comportements inadaptés, schémas répétitifs…

Ayant eu l’occasion de vérifier les résultats extraordinaires de la PNL, c’est pour moi une technique qui mérite d’être connue et expérimentée par tous ceux qui veulent dépasser leurs freins et se connecter à leurs ressources pour déployer leur potentiel.

Le burnout, ce phénomène qui est devenu un peu trop répandu ces dernières années, est un sentiment accablant d’épuisement mental et physique. Il peut survenir à cause de diverses raisons, et peut toucher n’importe qui.

C’est un obstacle majeur à tous vos objectifs, mais aussi à votre épanouissement personnel. Si vous avez réussi à sortir d’une situation de burnout, il n’est pas toujours facile de retrouver la confiance en soi et l’énergie nécessaire pour affronter de nouveau le quotidien.

Dans cet article, nous aborderons les conséquences d’un burnout sur la confiance en soi, et vous découvrirez toutes les clés pour se retrouver pleinement en confiance après une telle situation.

La charge mentale peut être un véritable fardeau, mais ce n'est pas une loi de la nature que vous devez supporter. En abordant ouvertement le problème avec vos proches et votre partenaire, vous pouvez prendre les choses en main et travailler activement à l’amélioration du quotidien.

Avant de vous donner les étapes à suivre pour vous sortir de la rumination, il est nécessaire de comprendre les mécanismes psychologiques qui se cachent derrière la charge mentale. Vous devez d’abord apprendre à en reconnaître les signes pour enfin vous en libérer et vivre une vie épanouie.

Changer de carrière, c'est possible. Et ce, à n’importe quel âge ! Mais avant d’entamer une reconversion, il est important de commencer par soi-même : en réfléchissant et en évaluant vos talents et vos points forts, vous pouvez clarifier vos objectifs de carrière et affiner vos options pour vous épanouir.

Apprendre un nouveau métier est un véritable défi pour tout professionnel à la recherche d'un emploi. Vous pouvez savoir que vous êtes prête à vous engager dans un nouveau parcours professionnel, mais par où commencer pour déterminer ce qui va suivre ? Voici quelques étapes pour vous lancer dans une nouvelle carrière qui vous apportera l’épanouissement que vous recherchez.

On a parfois l'impression que le monde n'a pas été conçu pour les personnes sensibles. Si l’insensibilité est certainement un trait de caractère négatif, qu’en est-il de l’hypersensibilité ?

Les personnes hypersensibles sont nées ainsi, et sont souvent considérées comme introverties ou timides, voire autistes ou atypiques. Cette catégorisation est due au fait que l’hypersensibilité est encore mal comprise, c’est pourquoi il est aussi difficile de savoir si l’on est soi-même une personne hypersensible.

Dans cet article, vous comprendrez mieux la notion d’hypersensibilité, et vous pourrez évaluer si votre personnalité y ressemble en la comparant avec les 12 signes qui indiquent une hypersensibilité.